Descubre lo que la Aromaterapia puede hacer por ti

Sé que te puede sonar todo a plantas, y no vas desencaminado. Los primeros medicamentos salieron de ellas ya que muchas tienen principios activos terapéuticos. En fitoterapia se utilizan las partes de la planta dónde reside el principio activo.

Por ejemplo, en la raíz de valeriana residen sus compuestos terpénicos que le otorgan su efecto sedante.
La aromaterapia se basa en la extracción de los aceites esenciales de plantas de las que se hayan identificado y quimiotipado su acción terapéutica en el organismo.

Un aceite esencial es la esencia volátil extraída de plantas aromáticas (constituyen un 10 % del total de plantas) mediante procesos físicos: destilación por arrastre de vapor de agua o por presión en frío. De esta forma se obtiene el aceite esencial puro.

Las plantas aromáticas

Existen otros medios de obtención de los aceites esenciales como utilizar disolventes para su extracción. Estos métodos son más baratos con la consecuente desventaja de que el resultado tiene un menor rendimiento.
Para que te hagas una idea… ¡Se necesitan 50 kg de Lavandín (Lavandula burnatii, clon reydovan) para obtener un 1 kg de aceite esencial! Así que si ves aceites esenciales más baratos que un paquete de pipas, desconfía. Nadie vende duros a pesetas.



No, no vale que vayas al campo, cojas romero (si sabes identificarlo) y te pongas a destilarlo o prensarlo. Es necesario conocer la especie precisa de la planta con nombre y apellidos. En el caso del tomillo, si alguna vez tuviese que presentarse en sociedad diría: soy Thymus vulgaris. No solo el nombre es importante, la procedencia de la planta también lo es: sol, temperatura, clima, suelo, altitud, momento de recolección…

Siguiendo con este ejemplo, hace años Schnaubelt identificó que nada tenían que ver las propiedades de un tomillo de Croacia con las de un tomillo italiano (y eso que están cerca). Esto es lo que se llama quimiotipo: identificar las diferencias bioquímicas entre dos aceites esenciales de la misma planta. De las diferencias entre los principios activos vendrán las propiedades terapéuticas y los índices de toxicidad.

La esencia (“el perfume”) se obtiene mediante presión en frío de la piel de frutas cítricas, como la naranja o el limón. También se pueden obtener en el laboratorio por procedimientos químicos. No poseen ninguna propiedad terapéutica.

El mejor ejemplo es el aceite de oliva. Los aceites vegetales se obtienen de frutos o plantas con alto contenido graso mediante presión en frío. O lo que es lo mismo, machacando las aceitunas, en el caso del aceite de oliva. En este caso, el beneficio reside en los diferentes lípidos que componen los aceites. Algunos aceites vegetales súper hidratantes son el aceite de coco, jojoba, rosa mosqueta, argán…

Los aceites esenciales son productos complementarios a la terapia farmacológica convencional (no son excluyentes). Por ejemplo, si todos los inviernos coges frío y terminas sufriendo una faringitis, sería recomendable que utilizaras el aceite esencial de mejorana QT tuyanol.

Los aceites esenciales son especialmente útiles en el tratamiento de infecciones víricas, como la gripe, donde los antibióticos no tienen nada que hacer. En este caso, se podría utilizar el aceite esencial de Saro o Mandravasarotra. Aunque el nombre te suene a chino, su aceite esencial es parecido a las propiedades del eucalipto. Es un potente antiviral, expectorante y estimulante del sistema inmunitario.

Para personas que sufren dolores de cabeza o migrañas muy a menudo los aceites esenciales de menta, albahaca, pino o lavandín, puede ser efectivos para combatir los dolores de cabeza. Problemas digestivos, dolores de cabeza, estados de ánimo, afecciones de la piel… Y un sinfín de patologías más.


No mezclemos churras con merinas. Un aceite esencial puede ser 100% puro pero no tener certificado BIO y seguir siendo un aceite de alta calidad.

La certificación BIO se otorga a cultivos ecológicos por organismos autorizados determinados. Algunos certificados de garantía BIO son el sello de Ecogarantía o de Agricultura Ecológica. Existen muchos laboratorios que se publicitan como orgánicos o ecológicos sin tener una certificación en regla, no te dejes engañar, exige el sello de certificado BIO.


Los aceites esenciales, como hemos explicado al comienzo del post, son sustancias muy concentradas, por lo que se deben utilizar con precaución.
Especialmente en grupos de personas más susceptibles como son los bebés, niños y mujeres embarazadas.

Si estás embarazada o tienes niños, pregunta siempre a tu farmacéutico especialista en aromaterapia, antes de empezar a usar un aceite esencial.

La magia de los aceites esenciales
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