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EL SOL: RAYOS UVA, UVB, UVC
El Sol emite 3 tipos de radiaciones:
► Visible
► Infrarroja
►Luz Ultravioleta:
- UVC: No llegan a la superficie de la Tierra.
- UVA: Llega a capas más profundas de la piel. Producen envejecimiento de la piel. Melanoma (Cáncer de Piel)
- UVB: No llegan a capas muy profundas de la piel. Producen Enrojecimiento de la piel. Responsables del Bronceado.
¿QUÉ EFECTOS TIENE EL SOL?
Efectos Beneficiosos:
►Sintetiza Vitamina D, necesaria para fijar el Calcio en nuestros huesos.
►Efectos positivos en nuestro estado de ánimo.
Efectos dañinos:
► Quemaduras solares.
► Envejecimiento prematuro de la piel.
► Melanoma, Cáncer de piel.
► Manchas.
► Alergias Solares.
► Reacciones de foto sensibilidad con algunos medicamentos.
¿QUÉ ES EL FOTOTIPO?
Nuestra piel tiene un mecanismo de defensa que es la Melanina. La Melanina es un pigmento responsable del color de nuestra piel, iris, pelo, i filtra de forma natural parte de las radiaciones solares. La cantidad de Melanina que tiene cada persona, es lo que determina que Fototipo de piel tiene.
FOTOTIPO |
CABELLO | TEZ | QUEMADURAS | BRONCEADO |
FOTOTIPO I |
Pelirrojo |
Muy clara |
Muchas veces |
Nulo |
FOTOTIPO II |
Rubio |
Clara |
A veces |
Ligero |
FOTOTIPO III |
Castaño |
Clara |
Frecuente |
Claro |
FOTOTIPO IV |
Castaño oscuro |
Mate |
Poco frecuente |
Oscuro |
FOTOTIPO V |
Castaño muy oscuro |
Mate |
Excepcional |
Muy oscuro |
FOTOTIPO VI |
Negro |
Negra |
No |
Negro |
Dependiendo del fototipo de piel que tengamos, necesitaremos un tipo de Protector Solar u otro.
¿QUÉ PROTECCIÓN SOLAR NECESITO?
En FarmaciaSoler.com te ayudamos a responder a esta pregunta, dependerá de 4 puntos importantes:
1.FOTOTIPO DE PIEL:
FOTOTIPO I, II, III: utilizar protecciones Altas SPF 50+:
Bioderma Photoderm Max SPF50, Avene Solar Spray SPF50
FOTOTIPO IV, V, VI: utilizar protecciones Medias SPF 30:
Photoderm Bronz Bruma Solar Invisible SPF30, Avene Solar Spray SPF30, Isdin Fotoprotector Gel Crema SPF30
2.TIPO DE PIEL:
PIELES NORMALES/SECAS: utilizar texturas crema:
Bioderma Photoderm Bronz Fluído Facial SPF30, Bioderma Photoderm Max Crema SPF50, Bioderma Photoderm Max Crema Color SPF50, Bioderma Photoderm Max Compact SPF50, Avene Crema Solar SPF50
PIELES MIXTAS/GRASAS: texturas fluidas y ultra fluidas
Bioderma Photoderm AKN Mat SPF30, Bioderma Photoderm Bronz SPF30 Fluído Facial, Bioderma Photoderm Max SPF50, Bioderma Photoderm Max Ultra-Fluido Color SPF50, Avene Solar Cleanance SPF30, Bioderma Photoderm AR SPF50 (para pieles reactivas y activos antirojeces), Bioderma Photoderm Láser SPF50 ( para pieles con manchas, cicatrices, post-láser)
3.EDAD:
Para toda la familia:
Bioderma Photoderm Familiar Spray SPF30, Bioderma Photoderm Max Familiar Spray SPF50, Isdin Extrem Fotoprotector FPS40 Gel Spray
Niños de 3 a 12 años: resistentes al agua
Isdin Fotoprotector Fusion Fluid Pediatrics FPS50, Isdin Fotoprotector Pediatrics Spray Transparente Wet Skin FPS 50
Niños menores de 3 años: filtros solares tienen que ser minerales y sin perfumes con SPF 50
Bioderma Photoderm Mineral Fluido SPF 50 Atópicos y bebés
4.SITUACIONES ESPECIALES:
Embarazo: debido a los cambios hormonales en el embarazo, pueden aparecer manchas. Utilizar Siempre protector solar SPF50
Uso de algunos medicamentos: consultar al Farmacéutico y en el caso de que el medicamento pueda producir foto sensibilidad, utilizar protectores solares con SPF 50.
Pieles Atópicas o Intolerantes a los filtros químicos: utilizar filtros minerales y con SPF 50:
Bioderma Photoderm Mineral Fluido SPF 50 Atópicos y bebés, Bioderma Photoderm Sensitive SPF50, Isdin Fotoprotector Fusion Fluid Mineral FPS50
Enfermedades como vitíligo, Lupus eritematoso, trasplantados o personas que hayan sufrido un cáncer de piel: utilizar filtros con SPF 50.
¿PUEDO PREPARAR MI PIEL ANTES DE IR AL SOL?
Si, tenemos que preparar nuestra piel antes y durante la exposición solar. Pero ¿Cómo lo haremos?
› Con el suplemento alimenticio Bioderma Photoderm Bronz Oral, preparamos la piel evitando quemaduras, favoreciendo y alargando el bronceado y evitando el envejecimiento que produce el Sol, con activos antioxidantes y anti-radicales libres.
› Hidratando bien la piel: Bioderma Atoderm Crema Corporal
› Una dieta rica en vitaminas y minerales (frutas y verduras) e hidratarnos con mucha frecuencia, nos ayudará a obtener un bronceado saludable.
¿CUÁNDO DEBO APLICARME LA PROTECCIÓN SOLAR?
La protección Solar SIEMPRE la aplicamos 30 minutos antes de salir de casa.
Tenemos que aplicarnos una cantidad generosa y NO OLVIDARNOS ninguna parte que quede expuesta al sol (empeine del pie, orejas, etc…).
Volvemos a ponernos protección a las 2-3 horas, el tiempo podría ser menor dependiendo de la zona donde nos encontremos y si hemos estado dándonos un baño. En el caso que hayamos sudado o nos hayamos bañado, volveremos a poner más protección después de cada baño.
¿Y DESPUÉS DEL SOL?
Es muy importante después de un día de Sol, hidratarnos muy bien la piel, utilizando AfterSun, para ayudar a la reparación dérmica, calmar y refrescar la piel:
Bioderma Photoderm After Sun, Avene Emulsión Reparadora
CONSEJOS GENERALES
►No exponer al Sol a niños menores de 3 años.
►Evitar exposiciones intensas y largas en las horas centrales del día (12-16h)
►Protegernos los ojos del sol con Gafas de sol.
► Protegernos los labios con barras labiales con filtros solares.
► Beber abundante agua en días de exposición solar y calor.
►Una vez abierto, el Fotoprotector no se puede conservar de un año a otro, porque pierde su capacidad de protección frente al sol.
Mi experiencia de más de 30 años dedicada a la dermocosmética me permite mirar tu piel, sentirla y sacarle el máximo partido trabajando juntas tu tratamiento facial con una sencilla rutina. Me encanta descubrir en la alimentación pautas nuevas para mejorar mi equilibrio físico y emocional. La meditación forma parte de mi vida diaria y los paseos por la montaña con Beltza, mi perra, son mis momentos de reflexión y motivación personal
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