MEDICINA NATURAL

Sistema Nervioso y Neurológico

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GABA 750mg (30comp)
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Aceite Esencial LA DIFUSIÓN Meditación BIO (ECO) (30ml)
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ZzzQuil NATURA MELATONINA PLÁTANO & MANGO (30 GOMINOLAS)
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ZZZ QUIL (30 GOMINOLAS)
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15.90€ 11,95€
DIFUSIÓN ATMOSFÉRICA SUEÑO (30ML)
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ZZZQUIL MELATONINA SPRAY (30ML)
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Melatonina Serenotte 1,9 (60 comp.masticables)
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MIGRAPLUS (45caps)
SOMNY SPRAY (20ML)
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SEDIVITAX ADVANCED (30caps)
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Arkosueño Forte 8H (30 comp.liberación prolongada)
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Sueño® Melatonina Gotas (20ml)
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SOÑODINA MELATONINA 1.99MG TRI (60COMP. RECUBIERTOS)
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SEROTOGYN  (60caps)
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Melatonin Serenotte 1,9mg (50ml)
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"Si te cuesta conciliar el sueño o te despiertas a menudo por las noches, existen productos naturales para dormir. Numerosas plantas medicinales como el lúpulo, la valeriana, la amapola de California o la pasiflora han demostrado su efectividad aliviando los trastornos del sueño.

Muchos complementos alimenticios, o pastillas para dormir de herbolario como las denomina mucha gente, suelen combinar plantas medicinales con melatonina. La melatonina es una hormona que segrega nuestro organismo a partir de las 10 de la noche y que regula los ciclos circadianos sueño-vigilia.

Lo más importante a la hora de tomar estos productos naturales para dormir, es tomarlos media hora antes irse a dormir y tener una correcta higiene del sueño. Es decir, nada de pantallas de ningún tipo (ni TV, ni smartphones) antes de irse a dormir y realizar acciones que nos ayuden a conciliar el sueño como leer o una ducha caliente. "