En el libro “Equilibrio del sistema inmune a través de la alimentación” de Itziar González de Arriba se explica de forma detallada cómo los hábitos de vida no adecuados pueden llegar a alterar el funcionamiento de las defensas de nuestro cuerpo.
Una vez alteradas estas defensas, la información de nuestros genes, el entorno, la alimentación y otros caprichos del destino provocan un ataque autoinmune en el organismo que se puede traducir de diferentes formas:
- Problemas respiratorios
- Afecciones dela piel: dermatitis atópica, entre otras.
- Dolores de cabeza
- Artritis
- Artrosis…
Seguro que habrás oído hablar en múltiples ocasiones de los probióticos, pero realmente ¿sabes qué son?
¿Sabes cuál es tu riesgo cardiovascular?
A diferencia de nosotros los occidentales, para los orientales el realizarse un masaje es algo no sólo cotidiano sino que también una de las prácticas más saludables que existen, es símbolo de salud, bienestar, curación,… en definitiva es una de...
A menudo se nos plantea la idea de depurar el organismo cuando iniciamos una dieta o queremos perder peso, pero a la vez emergen dudas sobre si hacerlo o no.
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