Mientras que la mayoría de personas tenemos la piel normal o normal-seca en el cuerpo y, por tanto, con elegir un solar con protección adecuada para la actividad que vayamos a desarrollar es suficiente, la elección del fotoprotector para el rostro puede ser un poco más complicada.

¿Cuáles son las claves para elegir un fotoprotector facial adecuado?

1. ¿Cuál es tu tipo de piel?
Según nuestra tipología cutánea deberemos elegir un fotoprotector u otro, ya que los solares faciales se pueden encontrar en multitud de texturas. Para las pieles más secas podemos escoger un fotoprotector con una textura en crema, para las pieles grasas o mixtas necesitaremos en cambio un fotoprotector con una textura más ligera o acuosa, no comedogénico y oil-free.

2. ¿Protección para la ciudad o para la playa?
La piel del rostro se encuentra expuesta al sol todo el año, por lo que no debemos protegerla solo en verano. En invierno, según la zona donde vivamos y la incidencia de los rayos UV, podemos elegir una protección media e incluso elegir un producto con color que nos hará la función de base de maquillaje. En verano, en cambio, se recomienda un índice de protección alto, sobretodo si vamos a la playa o la piscina, y se recomienda no usarlo con color.

3. ¿Sólo protección?
Actualmente existen solares específicos para múltiples patologías del rostro, que además de proteger de los rayos UV complementan el tratamiento de enfermedades cutáneas tales como manchas, dermatitis, rosácea, acné, etc., que pueden agravarse con el sol.

4. ¿Anti-aging?
Es bien sabido que el sol es una de las principales causas del envejecimiento cutáneo, por ello, existen hoy el día en el mercado productos solares faciales que, además de proteger del sol, tienen un efecto anti-aging.

¿Tienes dudas sobre cual es tu fotoprotector facial adecuado? ¡Pregúntanos! Estaremos encantados de ayudarte.. ;)

Este sistema patentado crea una presión positiva constante durante toda la alimentación simulando el flujo de la lactancia. ¿y qué ventajas presenta este sistema?

- Su flujo estable y continuo sin burbujas de aire previene que se forme un vacío en el biberón y oído medio, disminuyendo el riesgo de otitis media (Estudio en la Universidad de Nevada www.nutrientstudy.com)
- Ayuda a reducir los síntomas de los cólicos, gases y eructos
- Ayuda a mantener los niveles de importantes nutrientes, minimizando la oxidación de las vitaminas A,C y E.

Encontrarás toda una gama de productos con diferentes tamaños de biberones y tetinas según las necesidades que tiene tu hijo en cada etapa de su lactancia.

Hace unos días te contábamos aquí cómo cuidar de tu cabello en verano, y hoy te contamos como hacerlo con los productos de la gama Solaire de René Furterer:

René Furterer Solaire Aceite/Fluido Protector

Este producto, especifico para cabellos expuestos al sol y disponible en 2 texturas: aceite o fluido; proporciona una muy alta protección gracias a su KPF 90 (Keratin Protector Factor, el índice de protección específico para el cabello).

Además, proporciona nutrición e hidratación al cabello para evitar la sequedad, aspereza y falta de brillo producida por el sol, la sal marina y el cloro.

Debe aplicarse vaporizando por todo el cabello justo antes de la exposición solar. Puede reaplicarse durante el día tantas veces como sea necesario o después del baño.

René Furterer Solaire Bruma Hidratante Después del Sol

Enriquecida con Manteca de Palma esta Bruma super hidratante compensa la sequedad producida por los rayos UV. Llévala siempre en el capazo de la playa y aplícala antes de ir a casa: hidrata, nutre, y facilita el desenredo del cabello!

René Furterer Solaire Champú After-Sun

Una vez en casa y en la ducha, no olvides utilizar un champú específico y no agresivo para tu cabello, como el Champú After-Sun reparador, que compensa los efectos negativos de un día de playa o piscina y hace que tu cabello recobre suavidad, flexibilidad y brillo.

Aplícalo sobre el cabello húmedo y haz espuma. Aclara con abundante agua.

René Furterer Mascarilla Reparadora Intensiva

Y un último paso, aplica esta mascarilla enriquecida con manteca de palma y fosfolípidos de origen natural para después del sol nutre, que reestructura y repara en profundidad el cabello sensibilizado. Su textura rica deja el cabello perfectamente nutrido, reparado y sedoso.

Aplícala sobre el cabello previamente limpio con el champú after-sun y déjala actuar de 2 a 5 minutos antes de aclarar con agua.

Son los bloqueadores de grasas y/o carbohidratos que puedes encontrar en diferentes productos y que serán tus aliados para esos días de “exceso veraniego”:

- NEOPUNTIA y LITRAMINE: activos derivados del higo chumbo que evitan la absorción de grasas rodeándolas y consiguiendo que se excreten a través de las heces. Al tratarse de fibras siempre debemos intentar tomar mucha agua con la comida y evitaremos sensación de gases, pesadez o estreñimineto.

- CHITOSAN: es una fibra que se obtiene de “cáscaras” de crustáceos, como pueden ser las gambas, cangrejos… El chitosán interacciona con las grasas que consumimos en nuestra dieta, y consigue que las excretemos. Puede llegar a bloquear de 5 a 10 veces su peso en grasa. Con este tipo de suplemento deben vigilar las personar alérgicas al marisco ya que no pueden consumirlo.

- JUDÍA BLANCA: contiene un activo llamado faseolamina que consigue bloquear la absorción de carbohidratos. Su mecanismo de acción se basa en anular la acción de la enzima alfa-amilasa, inhibiendo su producción y consiguiendo que los carbohidratos no sean asimilables por nuestro organismo y los excretemos evitando su absorción.

- PICOLINATO DE CROMO: elemento frecuente en los bloqueadores de carbohidratos en dosis bajas porque nos ayuda a controlar el pico glucémico, evitando picoteos entre horas y ansias de comer dulces.

Estos suplementos pueden contribuir a mantener tu peso en esas comidas poco ligeras y no muy saludables pero no olvides que lo importante es mantener una dieta equilibrada, beber agua y realizar ejercicio moderado para disfrutar de un cuerpo bonito y sano.

A día de hoy, prácticamente todo el mundo se echaría las manos a la cabeza si habláramos de ir a la playa o la piscina y no utilizar protección solar para el cuerpo, ¿verdad? ¿Pero qué pasa con el pelo?

Se calcula que sólo aproximadamente el 10% de las mujeres utilizan protección solar para el cabello, mientras que el resto no lo hace principalmente por desconocimiento.

El sol, al igual que pasa con el piel, es beneficioso para el pelo en pequeñas dosis. Pero una exposición prolongada puede quemar el cabello, romperlo y volverlo más poroso. Además, apaga los colores y produce un aclarado en los tonos naturales… ¡ya ni hablemos de los cabellos teñidos!

Además, el agua, la sal marina, el cloro de la piscina y el viento para nada ayudan, y todavía castigan más a un cabello ya debilitado por los rayos UV, volviéndolo seco, pagado, quebradizo, apagado y muy difícil de peinar.

¿Cómo cuidar del cabello en verano?
¡Te proponemos las 5 claves para lucir un pelo perfecto incluso después de un día de playa!

1. Protege tu cabello: es recomendable acudir a la playa o la piscina con un sombrero que lo aísle de los rayos UV y, por supuesto, aplicar un protector solar específico para cabello con un índice de protección alto.

2. Usa productos no agresivos: el lavado del cabello es uno de los pasos más importantes para mantenerlo sano y bonito, por eso es importante que utilices champús con ingredientes no agresivos y adecuados a tu tipo de cabello (seco, graso, teñido, rizado, liso, etc.).

3. Utiliza un after-sun: igual que aplicamos after-sun en la piel tras un día de playa, no olvides hacerlo también en el cabello. Puedes aplicar un producto específico para después del sol que ayudará a reparar los daños producidos por los rayos UV o bien una mascarilla nutritiva (¡siempre que no contenga ingredientes agresivos!).

4. Olvídate del secador: en verano, lo mejor, es dejarlo secar al aire. Si tu pelo necesita de peinado para lucir perfecto, te recomendamos utilizar unas planchas de cerámica aplicando antes un protector para el calor.

5. Cuidado con las espumas, gominas y lacas! Asegúrate que estos productos no contengan alcohol y sean lo más naturales posibles sino, acusarás más la deshidratación de tu pelo.

Sigue estos 5 pasos al pie de la letra y disfruta del verano.. ¡y de un pelo sano y bonito!

El contenedor para desechar pañales Sangenic Tec de Tommee Tippee, ofrece una protección antibacteriana contra los gérmenes y olores de los pañales. Sella los pañales en segundos. Es fácil de instalar, fácil de usar y fácil de vaciar, de este modo estarás menos tiempo cambiando pañales para poder disfrutar más tiempo con tu bebé! ;)

El contenedor de pañales Sangenic Tec, incluye un paquete de recambios gratis, al terminarlo, hay disponibles recambios multipaquete para más ahorro. El contenedor de pañales almacena hasta 28 pañales.

¿Cómo limpiar el contenedor de pañales?
Se recomienda limpiar el contenedor de pañales periódicamente con agua jabonosa. Si empezase a oler, que es improbable, utilizar un poco de bicarbonato sódico. Espolvorear el contenedor de pañales con el bicarbonato, dejarlo una noche y luego aclararlo con agua. De esta manera desaparecerá el olor.

¿Cuánto dura el recambio para el contenedor de pañales?
Un recambio dura aproximadamente entre 3 y 4 semanas (datos obtenidos con 3 pañales diarios de talla 3 [5-9 kg]).

En este vídeo os enseño cómo se coloca el recambio en el contenedor de pañales, ya que a mí, la primera vez me resultó complicado entender cómo funcionaba el mecanismo. Verás que es muy sencillo y práctico!!

Desde nuestro Recetario Verde, tenemos la intención de seguiros sorprendiendo, y hoy queremos hacerlo con una receta riquísima en la que hemos utilizado como ingrediente principal las nuevas pastas de Espelta que han llegado a Farmacia Soler, concrectamente hemos elegido unos espirales enriquecidos con remolacha y espinacas… ¡su textura y suave sabor te sorprenderán!

Pero antes, te contamos algo más sobre la Espelta.. Pariente lejano del Trigo, la espelta es un cereal que se cultiva desde la antigüedad, y por su alto contenido en Riboflavina, Triptófano, Fibra , fuente de vitaminas del grupo B (b1,b2,b3) , de aminoácidos esenciales (8) y Minerales (magnesio , sodio, potasio, hierro, yodo..) le otorgan multitud de propiedades beneficiosas frente a la arterosclerosis, migrañas, Diabetes tipo II o cálculos biliares..

¿Quieres disfrutar de un plato diferente de pasta? ¿ En menos de 10 minutos?

No necesitas saber cocinar, tan sólo seguir los 3 pasos ésta rica y fácil receta!

…Directos a la Cocina!

Ingredientes (Para 2 personas):

• 300g de pasta ( Mezclaremos 150g de Pasta con remolacha y 150g de espelta con espinacas)
• 2 calabacines medianos (limpios, cortados en tiras)
• 1 paquete de Gambas peladas medianas.
• Sal (Rosa o Marina)
• Pimienta molida
• Vinagre de Módena Balsámico.

Elaboración: (SENCILLA)

PASO 1/ Herviremos la pasta de Espelta, vertemos la pasta en el agua hirviendo con un puñado de sal, durante SÓLO 4 minutos!

PASO 2/ En una plancha o sartén Grill, pintamos con aceite de Oliva, a fuego bajo, colocamos las gambas y las tiras de calabacín, sal-pimentamos y dejamos un par de minutos para darle la vuelta a las gambas y tiras de calabacín (poco hecho). Retiramos.

PASO3 / Escurrimos la pasta, añadimos un chorrito de aceite de oliva Virgen, y vertemos el contenido de las gambas y el calabacín . Removemos y añadimos un “toque“ de Balsámico de Módena por encima.

Y ..LISTO para comer!
Lo prometido, en menos de 10 minutos, disfrutareis de un nuevo plato de pasta que no os dejará indiferentes!

¡Qué aproveche!

Con estos días de sol intenso no nos cansamos de recomendar que debemos vigilar la exposición de nuestros hijos al sol, porque su piel es muy sensible y debe estar muy bien protegida por 3 razones:

1. La piel de los niños es inmadura, ya que sus melanocitos tienen poca pigmentación. En la epidermis no hay una buena cohesión entre las células, permitiendo que las radiaciones puedan atravesar la función barrera de la piel muy fácilmente. Hasta los 3 años la dermis es inmadura, siendo 3 o 4 veces más delgada que la de los adultos, y las fibras de colágeno y elastina están aún en su período de maduración. Si una gran cantidad de radiaciones llegan hasta la dermis, pueden modificar su evolución. Además, hasta los 7 años las glándulas sebáceas son inmaduras, y por ello la barrera lipídica de la piel también es insuficiente para proteger de los rayos UV y otras agresiones externas.

2. Durante la niñez es cuando se produce la mayor exposición al sol. Antes de los 18 años, es cuando más exponemos nuestro cuerpo al sol (del 60 al 80% de las dosis total de sol que recibiremos en toda nuestra vida, lo que se conoce como el capital solar), particularmente en verano. Combinando esta máxima exposición al sol y una piel inmadura, la dosis anual de radiación UV recibida por los niños es de 2 a 3 veces superior que la de los adultos.

3. La piel tiene memoria. Una sobre-exposición al sol particularmente durante la niñez, aumente el riesgo de sufrir cáncer de piel y cataratas en la edad adulta. La piel recuerda y almacena el daño solar producido.

Por todo ello no puedes descuidarte del filtro solar para tus hijos, y a la hora de elegir debes tener en cuenta que los primeros años de vida es mejor utilizar FILTROS FÍSICOS (o también llamados MINERALES) en vez de filtros químicos, al menos durante los 3-4 primeros años.

¿Sabes por qué?

- Porque cada vez hay más gente alérgica a los filtros químicos

- Porque los filtros minerales son muy bien tolerados por la piel y apenas penetran permaneciendo en la superficie, evitando aparición de alergias, sobretodo en las pieles inmaduras de los niños

- Actualmente algunos filtros minerales se formulan en forma de nano-partículas de forma que son más fáciles de aplicar y no dejan el rostro blanco, aunque no son todos ya que pueden penetrar más en la piel y producir intolerancia (todo tiene sus ventajas y sus inconvenientes). Una vez la piel de los niños empieza a madurar, en torno a los 3-4 años, se pueden empezar a utilizar filtros químicos, pero es muy importante entonces utilizar productos específicos para niños, ya que contienen activos en su formulación que refuerzan la protección.

Así que ya sabes, PIEL PROTEGIDA Y A JUGAR!!!

En algunas ocasiones nos habían preguntado si conocíamos algún sistema para poder alimentar a recién nacidos con problemas graves de alimentación porque los biberones convencionales e incluso el pecho materno precisan de un esfuerzo que en determinados casos concretos hay bebés que no pueden realizar.

Ahora Dr Brown’s ha presentado su nuevo sistema especializado de alimentación con válvula reguladora de flujo, que permitirá al bebé tragar por sí mismo de forma segura.

Además de este sistema, este biberón mantiene las características de los biberones Dr. Brown’s, con un sistema de ventilación interna que evita que la leche entre en contacto con el aire, ayudando a reducir los cólicos, gases y mantener el nivel óptimo de los nutrientes de la leche.

Cada vez la población está más concienciada con el uso de la protección solar para evitar las quemaduras solares, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel, pero poco se habla de los cuidados de la piel después de la exposición.

Los rayos UV procedentes del sol dañan el interior de nuestra piel debido a la producción de los radicales libres principalmente, y es este punto el que debemos combatir con cualquier producto after-sun.

Los after-sun no son cremas hidratantes con “olor a verano” como se oye muchas veces, sino que deben ser siempre productos específicos diseñados exclusivamente como after-sun y que deben cumplir una serie de características:

- Deben contener activos calmantes que ayuden a paliar la irritación y la rojez producida por el sol.

- Deben contener activos hidratantes y/o nutritivos, que ayuden a recuperar el nivel óptimo de hidratación de nuestra piel.

- Y, sobre todo, deben contener activos anti-oxidantes, que ayuden a frenar la producción de radicales libres y, por tanto, reparen el daño producido por los rayos UV.

Además, el uso del after-sun después de la exposición nos ayuda también a mantener y prolongar el bronceado.

¿Cuáles son las principales ventajas del after-sun?

1. Repara los daños causados por los rayos UV
2. Protege contra el envejecimiento cutáneo
3. Hidrata y restaura la barrera cutánea
4. Calma la irritación producida por la exposición solar
5. Refresca y evita la sensación de calor o quemazón
6. Potencia y/o prolonga el bronceado

¿Cómo se aplica el after-sun?

Después de la playa o la piscina es muy importante darse una ducha con un jabón neutro que nos ayude a eliminar los restos de sal, cloro y protector solar, tanto del cuerpo como del cabello.

Una vez con la piel limpia y seca, debe aplicarse el after-sun con un suave masaje por todo el cuerpo. ¡No olvides aplicar también un after-sun específico para el cabello!