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Siken, tu aliado para perder peso 19-03-2021

Siken te ayuda a perder esos kilos que ganaste en el confinamiento

PLAN BIMANAN PARA ADELGAZAR Y MANTENER EL PESO 07-10-2020

Hoy te traigo la solución renovada que nos ofrece biManán con los nuevos productos para adelgazar y mantener la línea sin perder la eficacia que ha hecho líder a esta marca en el campo de la nutrición

Servicio de Dietética ONLINE 17-07-2020

En esta situación de COVID es importante cuidarnos y hacer una buena prevención para disfrutar de nuestra salud. El hecho de no poder practicar deporte como antes, tener los gimnasios cerrados, el uso de mascarilla en espacios abiertos... ha...

¿Qué es la dieta KETO? 04-06-2020

Las cifras son claras, durante el el estado de alarma se estima que las personas que han sufrido aumento de peso ha sido con una media de 3kg. Esto significa que pueden haber casos que incluso el aumento haya sido mayor.

Recetas de cocina Saludable para una dieta Mediterránea 31-01-2020

En +FS nos hemos propuesto cuidar de ti y de tu alimentación este 2020. Por eso os resumimos el taller que hicimos de cocina saludable, basado en la dieta Mediterránea.

PLANIFICA TUS MENÚS SEMANALES SALUDABLES DE FEBRERO 27-01-2020

Este mes de Febrero, en Farmacia Soler, seguimos con la campaña "SOMOS LO QUE COMEMOS", con actividades cada mes pensadas en tu salud y bienestar. Queremos regalarte no sólo los mejores consejos de alimentación sino que además puedas saber...

Planifica tus Menús Semanales Saludables de Enero 23-12-2019

Estrenando año nuevo y, en Farmacia Soler, ya tenemos 2020 programado. Nuestra prioridad es cuidarte y por ello encontrarás en nuestras farmacias actividades cada mes pensadas en tu salud y bienestar. Y para empezar con buen pie el año, este...

COMER EN NAVIDAD 16-12-2019

¿Qué te voy a contar sobre cómo comer en Navidad que no te haya dicho antes?

ESTAR A DIETA EN NAVIDAD… ¡COMIENDO Y DISFRUTANDO! 14-12-2018

Porque ya estamos suficientemente horrorizadas con el nuevo villancico que corre por las RRSS, subir de peso no debe ser motivo para no poder disfrutar de estas navidades sin remordimientos de conciencia.

¿Helados y dieta? 11-08-2016

Con este calor a todos nos apetece salir a dar una vuelta con la familia o los amigos, sentarnos en una terraza y disfrutar de un delicioso helado pero… ¿podemos comer helados si queremos mantener la línea?

¡Elimina la barriga cervecera! 14-07-2016

Uno de los problemas de peso más habituales en el hombre es la barriga cervecera, y es que el sexo masculino tendemos a acumular las grasas en la zona abdominal, pero, ¿es realmente culpa de la cerveza?

¡Este verano mantén tu peso a raya! 30-06-2016

¡Por fin! ¡Llegan las vacaciones! Y después de pasarnos los últimos meses cuidando nuestra alimentación y haciendo ejercicio para lucir el bikini o el bañador en playas y piscinas, se nos hace difícil mantener el peso durante el verano.

¡A desayunaaaaaaaaar! 16-06-2016

Ya lo dice el refrán “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un pobre”, y no le falta razón ya que el desayuno es la comida más importante del día y debe proporcionarnos alrededor del 25% de las calorías que debemos ingerir en un...

¿Edulcorantes químicos? 02-06-2016

Cuando nos ponemos a dieta una de las cosas que siempre pensamos que debemos hacer es sustituir el azúcar por edulcorantes para así disminuir calorías pero, ¿realmente debemos tomar edulcorantes o podemos seguir tomando azúcar?

¿Conoces las dietas FODMAP? 26-05-2016

FODMAP, SIBO, SII.. ¿Te suena a chino? ¿Sabes lo que son estas abreviaturas y siglas en inglés? Yo tuve la oportunidad de conocerlas en la Masterclass organizada por Solgar en Londres el pasado mes de Abril, y hoy me gustaría compartirlo con...

Plan Détox: Zumo de Abedul 31-03-2016

Con la llegada de la primavera te recomendamos una cura détox con zumo de Abedul para ayudar el cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas durante este invierno.

¡Tonifica tus brazos! 24-03-2016

Tanto si eres hombre como si eres mujer, los ejercicios que os contamos hoy en SuperSilueta son perfectos para que fortalezcas y tonifiques tus brazos sin salir de casa. Te recomendamos que realices esta pequeña rutina de sólo 6 ejercicios de 2 a...

ABDOMINALES CON DR. JORDI 03-12-2015

Sabemos lo difícil que es hacer abdominales, y por eso os traemos este vídeo del Dr. Jordi S. Gras, médico y entrenador personal, quien nos explicará cómo realizar las abdominales de forma correcta en casa.

¿Qué edulcorantes puedo utilizar durante el embarazo? 05-10-2015

Si necesitas endulzar tus momentos una buena sonrisa y un terrón de azúcar pueden ser la solución pero, si no puedes abusar del azúcar, te facilitamos una serie de edulcorantes artificiales que pueden conseguir un sabor dulce y seguros para tu...

Las mejores proteínas vegetales 18-09-2015

Os presentamos las diferentes proteínas vegetales que podéis encontrar formando parte de vuestros preparados proteicos.

FALSOS MITOS sobre las DIETAS! 17-11-2014

Hay muchos mitos que se dicen sobre las dietas que son FALSOS! A continuación desmitificamos mitos y creencias sobre las dietas, muchos de ellos que seguro habéis oído cientos de veces y hasta os habéis llegado a creer:

Disfruta de los tentempiés SIKEN FORM para mantener tu peso 29-10-2014

La gama de productos Siken nos ofrece dos líneas diferentes en función de si necesitas hacer una dieta o si ya has conseguido perder esos kilos que te sobraban y ahora toca mantener.

OPTIFAST, te ayuda a recuperar tu peso ideal 26-10-2014

En este post te presentamos los productos Optifast.

Alérgenos en la dieta SIKEN DIET 29-09-2014

La marca Sikendiet es una de las marcas de referencias en dietas proteinadas. Esta marca combina una gran variedad de productos para poder realizar la dieta de una forma fácil, cómoda y sin aburrirte de tener que comer siempre lo mismo.

I LOVE LEGGINS! 21-04-2014

Hoy en día todas sabemos lo que son los leggins, término inglés que se ha convertido en un indispensable en nuestro armario! Muchas personas los llaman erróneamente pantys, pantalones o mallas, pero no se trata de la misma prenda.

COMBATE LA CELULITIS 22-04-2013

ACABA CON LA CELULITIS! Hoy te aconsejo los alimentos para COMBATIRLA!

SIKEN DIET PACK 5 DÍAS 25-03-2013

Con el pack de 5 días de Siken Diet puedes perder hasta 3 kilos siguiendo unas pautas muy sencillas. Sólo tienes que seguir el desplegable que encontrarás dentro del pack y combinarlo con vegetales en las 2 comidas principales.

Entrevista a Farmacia Soler publicada en La Vanguardia - Salud y Vida (suplemento nº139) 20-02-2013

Farmacia Soler conseja cómo hacer frente al sobrepeso y la obesidad, uno de los principales problemas sanitarios de los países industrializados.

Método KOT: Programa de Adelgazamiento para la Mujer 20-02-2013

Nuestro método de adelgazamiento consiste en seguir una dieta hipocalórica equilibrada, de Bajo Índice Glucémico IGB y compensada en proteínas. Nuestros productos de alto valor nutricional se asocian en forma de menús a productos de...

Método KOT: Programa de Adelgazamiento para el Hombre 23-01-2013

Nuestro método de adelgazamiento consiste en seguir una dieta hipocalórica equilibrada, de Bajo Índice Glucémico IGB y compensada en proteínas. Nuestros productos de alto valor nutricional se asocian en forma de menús a productos de...

"La avena es el alimento casi óptimo para la salud" 23-01-2013

Entrevitsta a Miquel Pros, apóstol de las virtudes de la avena, un médico naturista vocacional, entusiasta de su trabajo: “La medicina naturista es hermana mayor de la medicina”, afirma.

PodCast #1 - Consejos y pautas para dietas hiperproteicas 23-01-2013

Nuestra dietista nutricionista diplomada Mercè Moreu nos habla sobre las dietas hiperproteicas, cita algunos suplementos aconsejables y también algunas pautas aconsejables que debéis seguir para tener éxito con vuestra dieta y realizarla de forma...

DIETA OPTIPROGRAM 23-01-2013

Optiprogram es un programa único, personalizado y fácil de seguir, elaborado por un equipo de endocrinos, nutricionistas, psicólogos y entrenadores físicos especializados en el tratamiento del sobrepeso, en el que vas a contar con toda la ayuda...