La falta de magnesio en la dieta puede causar una carencia que puede manifestarse con un incremento de calambres, con fatiga o debilidad muscular.
Para mantener el correcto funcionamiento del organismo en aquellas personas que realicen importantes esfuerzos físicos y deporte a diario es conveniente aportar magnesio de forma externa. Además, con el aumento de la actividad física también se intensifica la perdida de minerales como el potasio por la sudoración.
Permite realizar actividades físicas, reduciendo el cansancio y evitando los calambres y contracturas.
El magnesio, un mineral esencial, es de gran importancia para el buen funcionamiento del organismo.
Magnesio 375 mg (100% VRN*) en forma de 1.000mg de bisglicinato de magnesio, 700mg de carbonato de magnesio y 176mg de óxido de magnesio. 375 mg de Hidróxido carbonato de potasio, 19%.
Tomar 1 comprimido efervescente al día disuelto en un vaso de agua.
Sin gluten.
Con edulcorante
Es importante realizar una dieta equilibrada y adecuada a nuestro cuerpo, edad y actividad física. Hay alimentos que deben ser ingeridos porqué nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo como los minerales esenciales. Las personas activas y deportistas se les recomienda una suplementación de magnesio para el mantenimiento de músculos y sistema energético.
La falta de sueño es una preocupación para muchas personas, pero hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tu calidad de sueño.
Los probióticos también ayudan a regular la producción de serotonina y cortisol, la serotonina es un neurotransmisor relacionado con la felicidad y el bienestar emocional, y el cortisol es la hormona del “estrés”.
Te explicaremos cómo la cronoenergía puede ayudarte a tener energía durante todo el día.
Mejora la salud de tu cuerpo y de tu mente con el uso de probióticos
La falta descanso, falta sueño y es un bien muy preciado que debemos conseguir para levantarnos cada mañana con fuerza y energía. La solución está en Aquilea sueño.
¿Te cuesta conciliar el sueño? el trabajo, la compra, los niños, el cambio de estación… Las preocupaciones, obligaciones o los cambios siempre pueden ser motivos que perjudiquen a nuestro descanso.
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Desde hace un tiempo parece que si no tomas un suplemento con magnesio no puedes sobrellevar tu vida diaria, ¿pero realmente es tan necesario suplementarnos con magnesio? ¿Tiene tantas funciones en nuestro organismo que debemos tomarlo a diario?
Si te preocupa tu alimentación y bienestar no te puedes perder este post para conocer lo que no puede faltar en tu dieta estos próximos meses.
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