Ayuda a cuidar las articulaciones, y recuperar los músculos después del ejercicio para aliviar la sensación de cansancio muscular.
- Magnesio
- Leucina
- Colágeno
- Vitamina C
- Ácido Hialurónico
- Glucosamina
- Condroitina
Tomar 1 cacito al día diluido en agua, leche, yogur, té…
Este 2020 como bien sabes nos hemos propuesto en +FS cuidarte al máximo, hoy hablaremos de movilidad y articulaciones
Si aprovechas el buen tiempo para realizar más actividad física pero tus articulaciones no te acompañan, este es tu post.
A partir de cierta edad, alrededor de los 50 años, el organismo empieza a disminuir su capacidad de regenerarse, las células mueren antes y las estructuras de músculos, cartílagos y tendones se debilitan. Este proceso es fisiológico y forma parte...
¿Sabías que al practicar un entrenamiento quemagrasas Interválico de Alta Intensidad, consigues quemar más calorías durante el reposo, que en cualquier otro tipo de entrenamiento?
Antes de la llegada del verano somos muchos los que volvemos a los buenos propósitos y retomamos nuestra rutina de ejercicio que en invierno cuesta más cumplir.
Las piernas son las encargadas de mantener la fuerza, el equilibrio y la estabilidad de nuestro cuerpo por ello es tan importante mantenerlas fuertes y trabajadas. Además, estéticamente, una pierna trabaja es mucho más bonita.. ;)
Sabías que correr en altura tiene unos beneficios increíbles sobre nuestro organismo? ¿Quieres saber como afecta a tu respiración, corazón, músculos y cerebro?
Sabemos lo difícil que es hacer abdominales, y por eso os traemos este vídeo del Dr. Jordi S. Gras, médico y entrenador personal, quien nos explicará cómo realizar las abdominales de forma correcta en casa.
Muchos hombres acudimos al gimnasio con la intención de ganar musculo, pero debemos ser conscientes que debe hacerse de forma progresiva, poco a poco. Uno de los puntos que muchas veces no se tienen en cuenta es la recuperación muscular.
Ejercicio + Cosmética = La fórmula de éxito para los abdominales perfectos.
Te desvelamos las claves para ponerse y mantenerse en forma!
FARMACIA SOLER acude a la Facultad de Farmacia de Barcelona, para seguir la conferencia que imparte el Centro de Alto Rendimiento junto con los Laboratorios Viñas; ellos nos hablarán de las principales recomendaciones que debe seguir un...
La artrosis es la enfermedad articular más extendida y más frecuente. Los primeros síntomas generalmente aparecen a partir de los 40-50 años, pero la enfermedad a menudo comienza en edades más tempranas de la vida. Afecta al 13 % de la población...